• Home  / 
  • Author's archive:
About the author

admin

Share

Vom Winterschlaf zur Frühjahrsmüdigkeit

By admin / 24. März 2011

Bei manchen mehr, anderen weniger, schlägt sie im Frühjahr lähmend zu: Die so genannte Frühjahrsmüdigkeit. Immerhin bis zu 70 % der Deutschen sollen von Frühjahrsmüdigkeit  betroffen sein. Häufige Symtome sind: Konzentrationsschwäche Lustlosigkeit, Abgeschlagenheit Stimmungsschwankungen Antriebsschwäche Infektanfälligkeit Schlafstörungen Schwindel, Kreislaufschwäche Warum Frühjahrsmüdigkeit? Im Winter hatte sich der Kreislauf und Stoffwechsel auf die niedrigen Temperaturen und den […]

Share

Gesund und schnell abnehmen – Wunschdenken oder Möglichkeit?

By admin / 23. März 2011

Wenn Übergewicht ein Problem ist, dann steht oft der Wunsch nach schnellem Abnehmen im Raum. Sie kennen ja sicher  den Spruch: „Wenn man will, geht alles!“ Das stimmt auch für die viele Bereiche des Lebens, besonders wenn das Ziel ein mental und durch stetige Tätigkeit zu erreichendes ist. Geht es wirklich, gesund und schnell abnehmen? […]

Share

Wer entscheidet über das sogenannte Idealgewicht?

By admin / 21. März 2011

Wie viele, die abnehmen müssen bzw. möchten, fragen Sie sich vielleicht auch, was denn nun Ihr eigentlich ideales Gewicht wäre, wie Sie Ihr Idealgewicht berechnen können. Es gibt da diverse Berechnungsformeln, Tabellen und Empfehlungen, wie z. B. die  einer breit durchgeführten Studie in der 50iger Jahren von amerikanischen Versicherungsgesellschaften, die auf diese Weise herausbekommen wollten, […]

Share

Anti Aging – Der Traum vom älter werden und jung bleiben

By admin / 19. März 2011

Der Begriff Anti Aging, auch Altershemmung, ist ein Sammelbegriff für Maßnahmen, die zum Ziel haben, die biologische Alterung der Menschen hinauszuzögern, junges Aussehen zu bewahren,  die Lebensqualität im Alter möglichst lange auf hohem Niveau zu erhalten und auch das Leben insgesamt zu verlängern. Verwendet wird der Begriff Anti Aging  in der Medizin, von Ernährungswissenschaftlern, der […]

Share

Wann ist Abnehmen sinnvoll für Sie, und wann nicht?

By admin / 15. März 2011

Viele Menschen mit Übergewicht stellen sich sehr oft die Fragen, beziehungsweise schieben diese vor sich her: Sollte ich abnehmen? Ist Abnehmen sinnvoll für mich? Geht es mir dann wirklich besser? Vielleicht werde ich danach noch viel schneller noch viel dicker? usw. usw.. Figur und Persönlichkeit stehen oft im Zusammenhang Tatsächlich gibt es einige Menschen, deren […]

Share

Probleme beim Abnehmen

By admin / 11. März 2011

Immer wieder Probleme beim Abnehmen! Trotz großem Wunsch und Willen sowie etlichen Investitionen in diverse Diätmittel, Literatur und Hilfsgeräte wie Bauchstraffer und Co. schaffen es viele, wirklich erfolglos zu bleiben beim Abnehmen? Wie Sie wirklich erfolglos abnehmen und die Probleme beim Abnehmen steigern Probleme beim Abnehmen zu Erzeugen ist auch gar nicht so schwer. Sie brauchen […]

Share

Ursachen für Übergewicht oder wenn es mit dem Abnehmen nicht klappen will

By admin / 8. März 2011

WennSie auch zu denjenigen gehören, die mit mehreren Diäten schon versucht haben erfolgreich weiter zuzunehmen statt abzunehmen, dann sollten Sie unbedingt die wirklichen persönlichen Ursachen für Ihr Übergewicht analysieren. Viele suchen nach den Ursachen für den Mißerfolg in ihrer Diät oder beim Abnehmprogramm. Manchmal nützt das beste Programm und die beste Strategie nur wenig, denn persönliches […]

Share

Gefangen in Gewohnheiten – Wie ablegen oder ändern?

By admin / 11. Februar 2011

Gewohnheiten abzulegen oder zu ändern, ist eine der schwersten Übungen für Menschen überhaupt. Insbesondere wenn es um eines der Grundbedürfnisse wie das Essen und Trinken geht, sind Änderungen nur sehr schwer zu erreichen. Deshalb ist es immens wichtig, eine wirklich gute Strategie auf die Beine zu stellen. Dazu gehört unter anderem ein guter Plan zur […]

Share

Ernährungstipps für die kältere Jahreszeit

By admin / 20. November 2010

Auch gesunde Ernährungstipps sind einem gewissen Wandel der Jahreszeiten unterworfen. Sobald das Klima im Freien etwas rauer wird, verspüren viele Menschen nach und nach eine Veränderung der Essgelüste, des Appetits. Da wir als genial geschaffene natürliche Wesen davon ausgehen können, dass dies einen tieferen Sinn hat, sollten Sie auch intuitiv darauf  reagieren. Inzwischen ist wissenschaftlich […]

Share

Gesund abnehmen mit Apotheken Umschau?

By admin / 13. Oktober 2010

Sie wollen abnehmen?  Kennen Sie das  Programm „Gesund abnehmen mit der Aportheken Umschau“? Wenn Sie sich das wirklich wünschen, gesund UND nachhaltig abzunehmen, so dass Sie sich dabei wohlfühlen und Ihr Gewicht halten können, sollten Sie sich zuerst ein gutes Programm erstellen. Unbedingt enthalten sollte ein solches Abnehm-Programm: kluge Ernährungsumstellung auf gesunde Kost- die den […]

1 5 6 7
Page 7 of 7